Category Kesehatan

MENGENAL TATA CARA MENGATASI PENYAKIT KATUP JANTUNG

MENGENAL TATA CARA MENGATASI PENYAKIT KATUP JANTUNG

Cara mengatasi katup jantung – Mengatasi masalah kesehatan serius adalah hal yang tidak mudah. Butuh pengorbanan, usaha dan waktu yang tidak sedikit untuk melakukan penanganan pada penyakit serius. Ada juga efek samping bilamana Anda mendapatkan pengobatan tertentu.

Jelas, penanganan untuk masalah kesehatan serius harus seperti itu, banyak yang dikorbankan, banyak yang diperjuangkan.

Penanganan penyakit katup jantung adalah salah satunya. Penanganan penyakit ini tidak bisa dilakukan dengan sembarang. Butuh penangan dengan pendekatan medis agar masalah katup jantung benar-benar terselesaikan.

Berbicara mengenai katup jantung; alodokter.com menjelaskan bahwa masalah kesehatan ini adalah kondisi di mana katup jantung Anda mengalami masalah. Entah salah satunya, atau keempatnya. Dan pada praktiknya, masalah katup jantung diakibatkan oleh infeksi tenggorokan yang diakibatkan oleh bakteri.

Kami telah mengumpulkan beberapa informasi dan sumber literatur mengenai metode dan pendekatan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi katup jantung.

Metode dan pendekatan ini bisa Anda jadikan sebagai cara mengatasi katup jantung. Tentu, masing-masing metode memiliki pendekatan dan caranya sendiri-sendiri. Dan masing-masing metode haruslah berafiliasi dengan konsultasi dokter.

Ya, Anda tidak bisa melakukan penanganan ini tanpa konsultasi dari dokter. Karenanya, sebelum Anda melakukan penanganan, alangkah baiknya Anda terlebih dulu meminta konsultasi dari dokter secara langsung.

MENGENAL TATA CARA MENGATASI KATUP JANTUNG

Kami telah merangkum beberapa sumber literatur sebagaimana yang kami sebutkan tadi. Rangkuman ini kami tujukan untuk Anda yang ingin memperoleh informasi compact mengenai bagaimana cara mengatasi masalah yang melibatkan katup jantung.

Dan bagi Anda yang sudah penasaran dan ingin tahu seperti apa tata caranya, berikut kami rangkumkan untuk Anda.

  • Melakukan diet jantung sehat

Hellosehat.com menjelaskan bahwa Diet jantung sehat adalah upaya paling mudah untuk mengurangi resiko katup jantung. Dengan perilaku ini, Anda sudah membuat jantung Anda menjadi lebih sehat dan siap melakukan aktivitas.

Diet jantung sehat memungkinkan organ vital ini untuk bekerja dengan lebih baik, lebih ringan dan terhindar dari segala resiko penyakit serius.

  • Melakukan olahraga rutin

Selain melakukan diet jantung sehat, hal yang harus juga Anda lakukan untuk menjaga kesehatan katup jantung adalah olahraga rutin.

Olahraga akan membantu melancarkan peredaran darah. Ini bisa Anda lakukan untuk meringankan beban jantung dalam memompa darah. Di samping itu, olahraga juga akan mengembalikan kondisi Anda yang mungkin tadinya kurang sehat menjadi sehat.

  • Mengonsumsi obat yang sudah disiapkan

Ada beberapa obat yang sudah disiapkan dokter untuk dikonsumsi. Obat-obat ini biasanya memiliki fungsi dan tujuan yang berbeda-beda. Ada obat yang berguna untuk memperbaiki irama jantung, meningkatkan kinerja jantung, atau menghindarkan jantung dari faktor resiko katup jantung.

Obat ini bisa Anda dapatkan dengan resep dokter. Dan pada praktiknya, pengobatan semacam ini adalah yang paling sering dilakukan.

Pengobatan ini bersifat preventif. Dampaknya mungkin cukup sulit untuk terlihat. Tapi di luar daripada itu, Anda bisa mendapat kemudahan dan efektivitas pengobatan dengan baik melalui pendekatan ini.

  • Operasi

Jika tindakan preventif dan pemberian obat tidak begitu efektif, satu-satu jalan untuk mengatasi katup jantung adalah dengan metode pembedahan. Metode ini dilakukan bilamana kondisi katup jantung pasien sudah sangat mengkhawatirkan dan membutuhkan penganan di meja operasi.

Itulah beberapa cara mengatasi katup jantung. Cara-cara di atas bisa diterapkan dengan pertimbangan tingkat keparahan dari katup jantung.

Read More

Turunkan Berat Badan Secara Sehat dengan Tips Diet Sehat Ini

Turunkan Berat Badan Secara Sehat dengan Tips Diet Sehat Ini

Banyak orang yang menginginkan tubuh ideal, terutama kaum wanita. Badan yang ideal akan membuat seseorang menjadi lebih percaya diri, tidak heran kalau mereka yang tidak punya tubuh yang proposional berusaha mencari cara buat menurunkan berat badannya. Tapi jangan asal diet saja, kamu yang mau punya tubuh ideal perlu menjalankan tips diet sehat.

Diet tidak bisa dilakukan sembarangan. Asal melakukan diet justru akan membuat tubuh menjadi tidak sehat dan gampang terkena penyakit. Maka itu, simak dulu beberapa tips ini buat kamu yang sedang mau menjalankan diet.

Tetap Konsumsi Makanan Berserat

Kebanyakan orang yang menjalankan program diet tidak mau mengkonsumsi serat karena dianggap akan gampang menaikkan berat badannya. Padahal, serat termasuk nutrisi yang sangat penting selama menurunkan berat badan. Selain itu, makanan berserat juga bisa membantu tubuh kamu agar tidak gampang naik.

Kamu yang mendapatkan serat cukup akan memudahkan pencernaan kamu mengeluarkan feses, sehingga proses diet kamu akan tetap sehat. Makanan yang tinggi serat bisa kamu temukan pada buah, kacang-kacangan, serta sayur.

Jangan Menerapkan Diet Modis

Tidak sedikit juga wanita menjalankan program diet modis atau fad diet. Diet itu memang sangat cepat menurunkan berat badan, tapi aturannya yang terlalu ketat serta sulit buat mempertahankannya setiap hari. Maka itu, kalau kamu baru awal-awal menjalankan diet, lebih baik hindari program diet ini.

Tidak hanya itu, karena diet ini juga mengharuskan orang mengkonsumsi obat-obatan penurun berat badan, sebaiknya jangan kamu ikuti program ini. Banyak obat-obatan diet yang asal-usulnya tidak jelas. Lebih baik kamu jalankan tips diet sehat yang lain di bawah ini.

Mengurangi Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan merupakan makanan karbohidrat yang sudah diolah tapi kandungan serat dan nutrisinya menjadi semakin berkurang. Beberapa makanan olahan itu seperti pasta, roti tawar, serta tepung.

Kalau kamu mendapatkan asupan karbohidrat yang cukup, kamu bisa semakin tahan lama kenyangnya. Lebih baik kamu konsumsi saja makanan yang berkarbohidrat kompleks, yaitu gandum, wortel, kentang, dan sebagainya.

Perbanyak Minum Air Putih

Salah tips diet sehat yang ampuh yaitu memperbanyak minum air putih. Kalau kamu minum air putih setiap sebelum makan, kamu akan menjadi lebih cepat kenyang dan makanmu menjadi lebih sedikit. Cara makan seperti itu justru lebih baik buat yang menjalankan program diet karena air putih bisa mengurangi rasa lapar dan mempercepat rasa kenyang.

Memperbanyak minum air putih juga bisa menjaga badan kamu tetap terdehidrasi dengan baik. Tapi, hindari banyak-banyak minum soda atau alkohol sebelum mau pun sesudah makan karena hanya akan membuat kamu menjadi lebih cepat lapar.

Tips diet sehat di atas sebaiknya kamu jalankan mulai dari sekarang kalau kamu mau mendapatkan tubuh yang ideal secara sehat. Lebih baik kamu jalankan program diet yang sehat dan jangan mempersulit dirimu dengan diet yang susah-susah. Asal menjalankannya hanya akan membuat badan kamu menjadi tidak sehat dan justru berat badan tidak beraturan.

Read More

Cacat Bawaan Ini Paling Sering Dialami Anak Indonesia

Cacat Bawaan Ini Paling Sering Dialami Anak Indonesia

Ketika bayi lahir, teriakan pertama akan menandai kemandirian anak. Selama minggu pertama, bayi akan mengalami banyak perubahan untuk beradaptasi dengan kehidupan. Pada saat yang sama, ketahanan anak-anak muda sangat lemah, membuat anak-anak rentan terhadap beberapa penyakit.

Beberapa kecacatan umum biasanya terjadi pada bayi baru lahir:

Ikterus fisiologis

Beberapa hari setelah lahir, sel darah merah melepaskan pigmen-pigmen empedu yang menyebabkan sakit kuning. Penyakit kuning terjadi dalam 4-5 hari setelah lahir dan berakhir pada hari 9-10. Untuk bayi prematur, ikterus berlangsung lebih lama. Penyakit kuning normal dan tidak mempengaruhi kelenturan anak.

Berat badan turun

Penurunan berat badan terjadi pada anak-anak 3-4 hari setelah lahir. Penyebabnya adalah karena perubahan lingkungan. Setelah 2 minggu perawatan intensif dan makan, anak akan mendapatkan kembali berat badan awalnya dan mulai bertambah berat badannya nanti.

Bersin dan hidung tersumbat

Penyebab kondisi ini disebabkan oleh pemicu seperti ketika anak-anak menghirup asap, kotoran (menghindari menggunakan kipas langit-langit di kamarnya, sehingga kipas langit-langit dengan mudah tersebar debu dari satu tempat ke tempat lain), udara kering (terutama di musim dingin, musim gugur). Untuk mencegah anak-anak bersin dan hidung tersumbat, hindari rangsangan (bulu binatang, asap, kotoran), gunakan humidifier di ruangan, gunakan semprotan hidung atau semprot hidung. Anda juga dapat menggunakan tetes hidung dengan larutan natrium klorida 0,9%. Dengan aspirator hidung bayi menggunakan bola karet, Anda harus menggunakan air mendidih untuk sterilisasi.

Hiccup

Untuk anak-anak dan orang dewasa, ada banyak tanda-tanda cegukan. Namun, ibu sebaiknya tidak menerapkan cegukan untuk orang dewasa bagi bayi yang baru lahir. Cegukan anak-anak akan hilang secara alami tanpa harus terlalu khawatir. Jika anak Anda cegukan selama 5-10 menit, beri dia beberapa sendok air atau ASI dan hindari pemberian makanan terlalu cepat.

Infeksi pernafasan

Kondisi ini disebabkan oleh virus atau bakteri dan sangat umum pada bayi baru lahir. Ini berlangsung selama 1 atau 2 minggu dengan gejala seperti pilek, demam dan menyusui selama beberapa hari, yang dapat berlangsung selama 2-3 minggu. Gejala serius membutuhkan perhatian medis. Karena itu, Anda perlu membawa anak Anda ke dokter segera.

Bayi dengan pernapasan paru dan perut, tidak seperti orang dewasa, kadang-kadang mengalami kesulitan bernapas karena pusat pernapasan tidak merespon pada waktunya. Rata-rata detak jantung lebih dari 130 detak per menit. Sel darah merah pada bayi baru lahir meningkat dan kemudian menurun. Selain itu, mereka dipersingkat agar sesuai dengan tahap hidup mandiri versus tahap janin ibu. Karena tubuh bayi rentan terhadap hipotiroidisme, jadi Anda perlu menjaga bayi tetap hangat. Saluran pencernaan bayi dapat mulai mencerna segera setelah melahirkan dan Anda perlu memberi makan bayi setelah melahirkan.

Read More